Практика на холоде
🔥 Разжигает внутренний огонь и даёт энергию
🔥 Укрепляет тело и сознание
🔥 Помогает сохранять силу в стрессовых ситуациях
🔥 Возвращает ощущение радости и наполненности
🔥 Помогает увеличить личную эффективность
Флабелеферинг как учение тепла и холода
Физиология:
Психика: